skip to Main Content

Πως μπορεί να μας βοηθήσει το Focusing

Το Focusing μπορεί να μας διδάξει πώς :

  • να έλθουμε σε επαφή με βαθύτερα στρώματα της ύπαρξής μας και έτσι να γνωρίσουμε τί πραγματικά αισθανόμαστε και τι πραγματικά θέλουμε.
  • να συμφιλιωθούμε με τον εαυτό μας και να τον αποδεχτούμε όπως αληθινά είναι.
  • ν' αποκτήσουμε, ή και να βελτιώσουμε, τη σχέση μας με το σώμα μας.
  • να παίρνουμε σημαντικές αποφάσεις, μ' εμπιστοσύνη στον εαυτό μας, την κρίση μας και την αξιολογική μας ικανότητα.
  • να μετατρέψουμε την αυτοκριτική και την ασάφεια των "μηνυμάτων" μας, όσον αφορά στην προσωπική, επαγγελματική και κοινωνική μας ζωή, σε ισχυρούς συμμάχους.
  • να βιώσουμε ηρεμία, δυναμισμό και απόλαυση της ζωής

Επίσης μπορεί να συνδυασθεί με την θεραπεία μας και έτσι αυξήσει την αποτελεσματικότητά της

Τηλ. +30 210 6459459 - e-mail: focusinghellas@yahoo.com - User:

Εύα Ηλιοπούλου

Απόσπασμα από το άρθρο

“Ατμόσφαιρα. Το Focusing, η Προσωποκεντρική Προσέγγιση και το Τάνγκο”

Εύα Ηλιοπούλου – Θανάσης Μεγαλοοικονόμος. Νήματα. Η υπόρρητη διάσταση ανάμεσα σε δυο κόσμους.
Φωτογράφιση: Χριστίνα Κουγιουμτσίδου.

[…]

Ωστόσο, δεν είναι μόνο δυο άνθρωποι που χορεύουν τάνγκο, ο χορός διανθίζεται από πολλά που είναι εκεί. Είναι η όλη ατμόσφαιρα. Οι ορχήστρες, οι στίχοι, η ποίηση, ο/η παρτενέρ σου, οι άλλοι χορευτές και χορεύτριες, είναι όλα αυτά μαζί, σαν τα χρώματα που αποτελεί ένας πίνακας, σαν ένα παρασκήνιο.

Υπάρχει μια ατμόσφαιρα. Και κάπου αντηχεί. Αντηχεί στην ίδια την ατμόσφαιρα που ήδη υπάρχει και ενέχεται εσώτερα, και είναι σε συνεχή αλληλεπίδραση. Μοιάζει το όλον της ατμόσφαιρας να είναι ήδη εκεί κάθε φορά. Το υπόρρητο βίωμα.

Δεν είναι λοιπόν μόνο το εγώ και το εσύ που δημιουργεί μια κατάσταση «μέσα μας» ή «έξω μας». Ο Gendlin εστιάζει στην θεμελιώδη επιρροή του περιβάλλοντος σχετικά με την προαγωγή των οργανισμών, τους οποίους αποκαλεί αλληλοεπηρεαζόμενες ολότητες. Υπάρχουν στιγμές που αυτή η επιρροή, αυτή η αλληλεπίδραση σε διευκολύνει. Αλλά καμιά φορά η αλληλεπίδραση ανάμεσα στην ολότητα του ατόμου και στην ολότητα ή το περιβάλλον ενός  κοινωνικά κατασκευασμένου κόσμου μπορεί, κατά κάποιον τρόπο, να «μπλοκάρει», να δομηθεί δεσμευτικά, με αποτέλεσμα ό,τι είναι υπόρρητο, ό,τι ενέχεται υπόρρητα σε διαδικασίες του οργανισμού—σε διαδικασίες που ο οργανισμός είναι—να μην προάγεται, αλλά να παραμένει, κατά κάποιον τρόπο, διαρκώς, σε κατάσταση υπορρητότητας. Σε τέτοιες περιπτώσεις το περιβάλλον ενδέχεται να βιώνεται από το άτομο ως απειλητικό με πολυποίκιλους τρόπους και, όταν συμβαίνει, αυτό η προαγωγή του ατόμου μπλοκάρεται.

[…]

Εύα Ηλιοπούλου: Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας με εκπαίδευση στην Προσωποκεντρική και Focusing-Βιωματική Προσέγγιση από το Ελληνικό Κέντρο Focusing. Πιστοποιημένη στη Focusing-Oriented Therapy (FOT) από το International Focusing Institute, Νέας Υόρκης. Χορεύτρια, χορογράφος και δασκάλα Αργεντίνικου Τάνγκο, από Αργεντίνους Μαέστρους.

Ζευγάρι στο Μπάγκειον. Φωτογράφιση: Θάνος Παπαδόπουλος, PRAGMA.
[web: pragma.gr]

Διαβάστε περισσότερα:

Περιοδικό Εποχή / Epoché

Τεύχος 10, Ιούνιος 2020

Εκδόσεις ΕΥΡΑΣΙΑ

Back To Top
X
X