skip to Main Content

Πως μπορεί να μας βοηθήσει το Focusing

Το Focusing μπορεί να μας διδάξει πώς :

  • να έλθουμε σε επαφή με βαθύτερα στρώματα της ύπαρξής μας και έτσι να γνωρίσουμε τί πραγματικά αισθανόμαστε και τι πραγματικά θέλουμε.
  • να συμφιλιωθούμε με τον εαυτό μας και να τον αποδεχτούμε όπως αληθινά είναι.
  • ν' αποκτήσουμε, ή και να βελτιώσουμε, τη σχέση μας με το σώμα μας.
  • να παίρνουμε σημαντικές αποφάσεις, μ' εμπιστοσύνη στον εαυτό μας, την κρίση μας και την αξιολογική μας ικανότητα.
  • να μετατρέψουμε την αυτοκριτική και την ασάφεια των "μηνυμάτων" μας, όσον αφορά στην προσωπική, επαγγελματική και κοινωνική μας ζωή, σε ισχυρούς συμμάχους.
  • να βιώσουμε ηρεμία, δυναμισμό και απόλαυση της ζωής

Επίσης μπορεί να συνδυασθεί με την θεραπεία μας και έτσι αυξήσει την αποτελεσματικότητά της

Τηλ. +30 210 6459459 - e-mail: focusinghellas@yahoo.com - User:

«Rogers και Gendlin: μια Πιθανή Συνομιλία»

Για την προσωποκεντρική προσέγγιση η θεραπευτική αλλαγή επιτυγχάνεται μέσα από την άρση των αμυντικών διαστρεβλώσεων και αρνήσεων του θεραπευόμενου και την συνακόλουθη κατάλληλη συμβολοποίηση των εμπειριών του. Προϋπόθεση για την επίτευξη αυτού του στόχου αποτελούν, μεταξύ άλλων, οι τρεις συνθήκες – ενσυναίσθηση, άνευ όρων αποδοχή, αυθεντικότητα – οι οποίες χαρακτηρίζονται ως αναγκαίες και επαρκείς και οι οποίες συνθέτουν τον κεντρικό της πυρήνα.
Ο τρόπος με τον οποίο η προσωποκεντρική προσέγγιση αντιλαμβάνεται, κατανοεί και ορίζει παραδοσιακά τις «τρεις συνθήκες», αλλά και άλλες θεμελιώδεις έννοιες της, όπως «συμβολοποίηση» και «εμπειρία», είναι απότοκος του επιστημονικού παραδείγματος της νεωτερικότητας, το οποίο πλέον θεωρείται παρωχημένο και μη-συμβατό με την σημερινή κοινωνική πραγματικότητα. Μερικά από τα κύρια χαρακτηριστικά αυτού του επιστημονικού παραδείγματος είναι τα μοντέλα του ‘περιέχοντος’, της ‘αναπαράστασης’, και της ‘απώθησης’.
Για να μπορέσει ωστόσο η προσωποκεντρική προσέγγιση να συνεχίσει να παραμένει μια εναλλακτική πρόταση για την ψυχοθεραπεία είναι απαραίτητη η επικαιροποίηση όχι τόσο των όρων της, αλλά του τρόπου με τους οποίους τους αντιλαμβάνεται και περιγράφει.
Πολύτιμος αρωγός και συνομιλητής σ’αυτή την προσπάθεια αποτελεί η φιλοσοφική ματιά του Focusing, η οποία με το δικό της, πολύ ιδιαίτερο, θεωρητικό δυναμικό (βίωμα, διαδικασία, αλληλεπίδραση, υπόρρητο, προαγωγή, μετακίνηση, σώμα), είναι σε θέση όχι απλά και όχι μόνο να εμπλουτίσει την προσωποκεντρική προσέγγιση, αλλά και να την ριζοσπαστικοποιήσει εκ νέου.

Παύλος Ζαρογιάννης

Ο Παύλος Ζαρογιάννης έχει σπουδάσει ψυχολογία, γερμανική λογοτεχνία και γλωσσολογία στη Γερμανία. Είναι συν-ιδρυτής και συν-διευθυντής του Ελληνικού Κέντρου Focusing στην Αθήνα.
Προσφέρει προσωποκεντρική και Focusing-βιωματική εκπαίδευση στην συμβουλευτική-ψυχοθεραπεία, ψυχοθεραπεία, και εποπτεία, και είναι πιστοποιημένος συντονιστής από το Ινστιτούτο Focusing, Νέας Υόρκης.

Διημερίδα Ελληνικής Προσωποκεντρικής & Βιωματικής Εταιρείας (2017)

Θέμα: Ενσυναίσθηση, αυθεντικότητα, άνευ όρων αποδοχή.
Ένας σύγχρονος διεπιστημονικός διάλογος για τη σημασία των θεραπευτικών συνθηκών της Προσωποκεντρικής και Βιωματικής Προσέγγισης

ΕΠΒΕ
webhttps://hapcea.weebly.com/
e-mailhapcea.epve@gmail.com

Back To Top
X
X