skip to Main Content

Πως μπορεί να μας βοηθήσει το Focusing

Το Focusing μπορεί να μας διδάξει πώς :

  • να έλθουμε σε επαφή με βαθύτερα στρώματα της ύπαρξής μας και έτσι να γνωρίσουμε τί πραγματικά αισθανόμαστε και τι πραγματικά θέλουμε.
  • να συμφιλιωθούμε με τον εαυτό μας και να τον αποδεχτούμε όπως αληθινά είναι.
  • ν' αποκτήσουμε, ή και να βελτιώσουμε, τη σχέση μας με το σώμα μας.
  • να παίρνουμε σημαντικές αποφάσεις, μ' εμπιστοσύνη στον εαυτό μας, την κρίση μας και την αξιολογική μας ικανότητα.
  • να μετατρέψουμε την αυτοκριτική και την ασάφεια των "μηνυμάτων" μας, όσον αφορά στην προσωπική, επαγγελματική και κοινωνική μας ζωή, σε ισχυρούς συμμάχους.
  • να βιώσουμε ηρεμία, δυναμισμό και απόλαυση της ζωής

Επίσης μπορεί να συνδυασθεί με την θεραπεία μας και έτσι αυξήσει την αποτελεσματικότητά της

Τηλ. +30 210 6459459 - e-mail: focusinghellas@yahoo.com - User:

gkikasFocusing – Πως μπορεί να μας βοηθήσει

Το Focusing μπορεί να μας διδάξει πώς :

  • να έλθουμε σε επαφή με βαθύτερα στρώματα της υπαρξής μας και έτσι να γνωρίσουμε τί πραγματικάαισθανόμαστε και τί πραγματικά θέλουμε.

  • να συμφιλιωθούμε με τον εαυτό μας και να τον αποδεχτούμε όπως αληθινά είναι.

  • ν’ αποκτήσουμε, ή και να βελτιώσουμε, τη σχέση μας με το σώμα μας.

  • να παίρνουμε σημαντικές αποφάσεις, μ’ εμπιστοσύνη στον εαυτό μας, την κρίση μας και την αξιολογική μας ικανότητα.

  • να μετατρέψουμε την αυτοκριτική και την ασάφεια των «μηνυμάτων» μας, όσον αφορά στην προσωπική, επαγγελματική και κοινωνική μας ζωή, σε ισχυρούς συμμάχους.

  • να βιώσουμε ηρεμία, δυναμισμό και απόλαυση της ζωής

Επίσης μπορεί να συνδυασθεί με την θεραπεία μας και έτσι αυξήσει την αποτελεσματικότητά της


Focusing Προσανατολισμένη Θεραπεία με Ζευγάρια

Το Focusing μπορεί κάλλιστα να δουλέψει στη θεραπεία με ζευγάρια. Η συμβολή του Focusing στη θεραπεία με τα ζευγάρια αποτελεί τη βοήθεια προς τα μέλη του να επικοινωνήσει καθένα τη δική του/της ξεχωριστή αισθητή εμπειρία σε ένα πλαίσιο που δημιουργεί ασφάλεια και επιτρέπει την έκφραση συναισθημάτων, επιθυμιών και αντιλήψεων.

Μέσα από την βιωμένη αίσθηση, ο θεραπευτής διασφαλίζει όχι μόνο ότι κάθε άτομο εισακούγεται (από το θεραπευτή), αλλά και ότι παραδειγματίζει στους συντρόφους νέους και ασφαλείς τρόπους να ακούσουν και να πάρουν αυτό που καθένας επιχειρεί να επικοινωνήσει.

Μαθαίνοντας το ζευγάρι να μιλά από ένα αυθεντικό εσωτερικό σημείο αναφοράς και χρησιμοποιώντας μια μη καυστική και αξιολογική γλώσσα, τα μέλη του γίνονται σταδιακά λιγότερο αμυντικά και αντιδραστικά και περισσότερο ανοιχτά το ένα προς το άλλο.

Αναπτύσσουν μεγαλύτερη ενσυναίσθηση, ως προς το πώς καθένας φέρει κάποια κομμάτια του, γεγονός που οδηγεί σε μεγαλύτερη και αμοιβαία κατανόηση, αλλά και σε βαθύτερη σχέση οικειότητας. Η επικοινωνία είναι εφικτή στο βαθμό που οι πελάτες είναι ικανοί να μεταδώσουν τι είναι αληθινό και αυθεντικό μέσα τους.

Πως μπορεί να βοηθήσει

Back To Top
X