+30 210 6459459 focusinghellas@yahoo.com
Moma Magritte

Εκπαίδευση στην βιωματική τεχνική του Focusing

1ος κύκλος: Επίπεδο Ι και ΙΙ

Βασικές αρχές και βήματα της διαδικασίας Focusing

Το Focusing (‘διαδικασία εστίασης’) αναφέρεται σε μία βιωματική, πρακτική μέθοδο επεξεργασίας των θεμάτων που μας απασχολούν, μέσα από την άμεση άσκηση και εφαρμογή της ενσυναίσθησης, της άνευ όρων αποδοχής και της αυθεντικότητας.
Η μέθοδος αυτή βασίζεται ευρύτερα στην ανθρωπιστική ψυχολογία, μια και ο εμπνευστής αυτής της προσέγγισης, Eugene Gendlin, υπήρξε στενός συνεργάτης του Carl Rogers, υποστηρίζει δε πως το σώμα έχει την δική του γνώση, την δική του ευφυΐα.
Το Focusing μας διδάσκει τον τρόπο με τον οποίο μπορούμε να αποκτήσουμε πρόσβαση σ’αυτήν ακριβώς την σωματική γνώση, που ούτως ή άλλως διαθέτουμε, αλλά δεν συνειδητοποιούμε πάντα. Μέσα από συγκεκριμένα βήματα μαθαίνουμε να ακολουθούμε μια βιωματική διαδικασία επικέντρωσης στο σώμα, με στόχο την αποκωδικοποίηση των μηνυμάτων και πληροφοριών που αυτό ενέχει, αναφορικά με ένα θέμα, ένα πρόβλημα, ή με μια κατάσταση που βιώνουμε.

Το πρόγραμμα αυτό λειτουργεί, συμπληρωματικά και ενισχυτικά στο ήδη υπάρχον πλαίσιο της εργασίας των επαγγελματιών ψυχικής υγείας.

Επίσης απευθύνεται σε εκπαιδευτικούς, καλλιτέχνες, managers, κ.ά. για θέματα όπως: διαχείριση άγχους, λήψη αποφάσεων, κατανόηση του επαγγελματικού ρόλου κ.ά.

Έναρξη: Σάββατο, 14 Νοεμβρίου 2015
Το πρόγραμμα ολοκληρώνεται σε 8 συναντήσεις, οι οποίες αντιστοιχούν σε 100 διδακτικές ώρες.
Σύνολο εκπαιδευτικών ωρών: 180

Η ολοκλήρωση του προγράμματος οδηγεί στην απόκτηση του Πιστοποιητικού του Focusing συνοδού από Ελληνικό Κέντρο Focusing, καθώς και από το Κεντρικό Ινστιτούτο Focusing Νέας Υόρκης.

Το Ελληνικό Κέντρο Focusing είναι αναγνωρισμένο ως Ευρωπαϊκά Πιστοποιημένο Ψυχοθεραπευτικό Εκπαιδευτικό Ινστιτούτο από την Ευρωπαϊκή Εταιρία Ψυχοθεραπείας (EAP) και ως Κέντρο Δια Βίου Μάθησης 1 (Κε.Δι.Βι.Μ.1) από το Υπουργείο Παιδείας (Κωδ. Αδείας : 2100540) (ΕΟΠΠΕΠ).

Ειδικές τιμές σε ανέργους και φοιτητές

Πως μπορεί να μας βοηθήσει το Focusing

Το Focusing μπορεί να μας διδάξει πώς :

  • να έλθουμε σε επαφή με βαθύτερα στρώματα της ύπαρξής μας και έτσι να γνωρίσουμε τί πραγματικά αισθανόμαστε και τι πραγματικά θέλουμε.
  • να συμφιλιωθούμε με τον εαυτό μας και να τον αποδεχτούμε όπως αληθινά είναι.
  • ν’ αποκτήσουμε, ή και να βελτιώσουμε, τη σχέση μας με το σώμα μας.
  • να παίρνουμε σημαντικές αποφάσεις, μ’ εμπιστοσύνη στον εαυτό μας, την κρίση μας και την αξιολογική μας ικανότητα.
  • να μετατρέψουμε την αυτοκριτική και την ασάφεια των «μηνυμάτων» μας, όσον αφορά στην προσωπική, επαγγελματική και κοινωνική μας ζωή, σε ισχυρούς συμμάχους.
  • να βιώσουμε ηρεμία, δυναμισμό και απόλαυση της ζωής

Επίσης μπορεί να συνδυασθεί με την θεραπεία μας και έτσι αυξήσει την αποτελεσματικότητά της