+30 210 6459459 focusinghellas@yahoo.com
Akira Ikemi

Akira Ikemi – An interview

Post Series: Βίντεο
Το βιωματικό εργαστήριο
«Μορφές αναστοχασμού στο Focusing»
που διοργάνωσε το ΕΚF
τον Μάιο του 2013

με εισηγητή τον καθηγητή κλινικής ψυχολογίας
Akira Ikemi
(Kansai University, Kobe, Ιαπωνία)
μας έδωσε την ευκαιρία
για μία συνέντευξη μαζί του
σχετικά με την
Προσωποκεντρική και Focusing-βιωματική Ψυχοθεραπεία
Μέρος της συνέντευξης αυτής σας παρουσιάζουμε τώρα


(enjoy!)

Πως μπορεί να μας βοηθήσει το Focusing

Το Focusing μπορεί να μας διδάξει πώς :

  • να έλθουμε σε επαφή με βαθύτερα στρώματα της ύπαρξής μας και έτσι να γνωρίσουμε τί πραγματικά αισθανόμαστε και τι πραγματικά θέλουμε.
  • να συμφιλιωθούμε με τον εαυτό μας και να τον αποδεχτούμε όπως αληθινά είναι.
  • ν’ αποκτήσουμε, ή και να βελτιώσουμε, τη σχέση μας με το σώμα μας.
  • να παίρνουμε σημαντικές αποφάσεις, μ’ εμπιστοσύνη στον εαυτό μας, την κρίση μας και την αξιολογική μας ικανότητα.
  • να μετατρέψουμε την αυτοκριτική και την ασάφεια των «μηνυμάτων» μας, όσον αφορά στην προσωπική, επαγγελματική και κοινωνική μας ζωή, σε ισχυρούς συμμάχους.
  • να βιώσουμε ηρεμία, δυναμισμό και απόλαυση της ζωής

Επίσης μπορεί να συνδυασθεί με την θεραπεία μας και έτσι αυξήσει την αποτελεσματικότητά της