+30 210 6459459 focusinghellas@yahoo.com
Focusing Open Day 2017 Athens 2

Ανοικτή Ημέρα Γνωριμίας με τη Βιωματική Μέθοδο του Focusing – Αθήνα

Αθήνα – Ανοικτή Ημέρα Γνωριμίας με τη Βιωματική μέθοδο του Focusing – Επίπεδο Ι & ΙΙ

Σάββατο 4 Φεβρουαρίου 2017, 10:00-14:00
στους χώρους του Ελληνικού Κέντρου Focusing στην Αθήνα
Λεωφόρος Αλεξάνδρας 79, (4ος & 5ος Όροφος)

Συμμετοχή: δωρεάν

Πληροφορίες, δήλωση συμμετοχής:

11474 Αθήνα
Τηλ.: 210-6459459

E-mail: focusinghellas@yahoo.com

Κάντε δήλωση συμμετοχής ηλεκτρονικά

Ελάτε να μας γνωρίσετε και να σας γνωρίσουμε από κοντά!
Επικοινωνήστε μαζί μας για να δηλώσετε συμμετοχή!

Το Ελληνικό Κέντρο Focusing διοργανώνει το Σάββατο, 4 Φεβρουρίου 2017, μια Ανοικτή Ημέρα Γνωριμίας με τη βιωματική μέθοδο/τεχνική του Focusing, όρος ο οποίος, στα Ελληνικά, αποδίδεται ως Διαδικασία Εστίασης.

Κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης θα έχετε την ευκαιρία, μέσα από τις παρουσιάσεις, τη συζήτηση και τις αντίστοιχες δραστηριότητες να γνωρίσετε τους εκπαιδευτές και να αποκτήσετε θεωρητικά, αλλά και βιωματικά, μια πρώτη εικόνα για το τι είναι το Focusing καθώς και για τις πολλαπλές εφαρμογές του.

Η είσοδος είναι ελεύθερη
και η πρόσκληση απευθύνεται σε επαγγελματίες του χώρου της ψυχικής υγείας (το πρόγραμμα αυτό λειτουργεί, συμπληρωματικά και ενισχυτικά στο ήδη υπάρχον πλαίσιο της εργασίας τους), καθώς και σε επαγγελματίες από το χώρο της εκπαίδευσης, των επιχειρήσεων, καλλιτεχνών, κ.λπ. Δηλαδή απευθύνεται σε όσους ενδιαφέρονται για την Focusing-βιωματική συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία, τη βιωματική εκπαίδευση, τη διαμεσολάβηση, την διαπροσωπική επικοινωνία και τη διευκόλυνση ομάδων, τη διαχείριση του άγχους κ.λπ. αλλά και την προσωπική τους ανάπτυξη.

Το Focusing διευκολύνει ένα άτομο να παραμένει, με μια στάση φιλική, μαζί με μια θολή, ακόμα ασαφή βιωμένη αίσθηση ενός προβλήματος ή μιας κατάστασης από τη ζωή του και, μέσα αυτή τη στάση, μέσα από ανοικτές ερωτήσεις, να ανακαλύπτει και να εκφράζει συμβολικά ό,τι υπάρχει εκεί υπόρρητα ενεχόμενο (implicit) και όχι ακόμα πλήρως διαμορφωμένο. Αυτή η περαιτέρω προαγωγή της βιωματικής διαδικασίας (experiencing) του ατόμου γίνεται η βάση για μια θεραπευτική ή γενικότερα προαγωγική αλλαγή.

Το Focusing είναι μια φυσική δεξιότητα η οποία ανακαλύφθηκε, δεν εφευρέθηκε.

Μοιάζει να είμαστε όλοι γεννημένοι με την ικανότητα να γνωρίζουμε πως αισθανόμαστε στιγμή τη στιγμή. Αλλά, για τους περισσότερους από εμάς, εμπειρίες τραυματικές και εμπειρίες αποξένωσης της παιδική μας ηλικίας καθώς και εξαιτίας του πολιτισμού μας, έχουν ως αποτέλεσμα να έχουμε χάσει την εμπιστοσύνη μας στα σώματά μας καθώς και σε ό,τι νιώθουμε.

Έχουμε ανάγκη να μάθουμε ξανά το Focusing (να μάθουμε ξανά να Εστιάζουμε).

(Ann Weiser Cornell, 1995)

Το Focusing μας διδάσκει τον τρόπο με τον οποίο μπορούμε να αποκτήσουμε πρόσβαση σ’αυτήν ακριβώς την σωματική γνώση, που ούτως ή άλλως διαθέτουμε, αλλά δεν συνειδητοποιούμε πάντα. Μέσα από συγκεκριμένα βήματα μαθαίνουμε να ακολουθούμε μια βιωματική διαδικασία επικέντρωσης στο σώμα, με στόχο την αποκωδικοποίηση των μηνυμάτων και πληροφοριών που αυτό ενέχει, αναφορικά με ένα θέμα, ένα πρόβλημα, ή με μια κατάσταση που βιώνουμε.

Το Ελληνικό Κέντρο Focusing είναι αναγνωρισμένο ως
Ευρωπαϊκά Πιστοποιημένο Ψυχοθεραπευτικό Εκπαιδευτικό Ινστιτούτο από την Ευρωπαϊκή Εταιρία Ψυχοθεραπείας (EAP) και ως Κέντρο Δια Βίου Μάθησης 1 (Κε.Δι.Βι.Μ.1) από το Υπουργείο Παιδείας (Κωδ. Αδείας : 2100540) (ΕΟΠΠΕΠ).


Σχετικά με το Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Focusing Ι & ΙΙ

Το Focusing αναπτύχθηκε από τον φιλόσοφο και ψυχοθεραπευτή, καθηγητή του πανεπιστημίου του Σικάγο, Eugene T. Gendlin, Ph.D., την δεκαετία του ’70, ως αποτέλεσμα κλινικής έρευνας και ψυχοθεραπευτικής εμπειρίας και στα πλαίσια της συνεργασίας του με τον ιδρυτή της ανθρωπιστικής ψυχολογίας Carl R. Rogers.

Το Focusing, ως μια τεχνική-δεξιότητα, περιγράφεται αναλυτικά, με διακριτά βήματα, και το εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Focusing I & II» αποτελεί την αντίστοιχη βασική εκπαίδευση ενός Focusing-συνοδού.

Το κάθε επίπεδο ολοκληρώνεται σε 4 επιμέρους στάδια, ως ακολούθως:

«Focusing, Επίπεδο I»

Στόχος: εκμάθηση των βημάτων του Focusing (εστιαζόμενος)

(1) Εισαγωγή – Παρουσία
Βασικές θεωρητικές αρχές & έννοιες, Προετοιμασία & Σωματική ευαισθητοποίηση,
Πρώτο Βήμα (δηλ. εσωτερικός ελεύθερος χώρος),
(2) Ενεργητική & Βιωματική Ακρόαση: Δεύτερο, Τρίτο, Τέταρτο & Πέμπτο Βήμα
(δηλ. βιωμένη αίσθηση, σύμβολο, αντήχηση, βιωμένη αλλαγή),
(3) Εσωτερικός διάλογος: Έκτο Βήμα (δηλ. διάλογος – ολοκλήρωση),
(4) Focusing ζευγάρια

«Focusing, Επίπεδο »

Στόχος: εκμάθηση των βημάτων του Focusing (συνοδός)

(1) Εμπόδια Ι,
(2) Εμπόδια ΙΙ (Εσωτερικός Κριτής κ.λπ.),
(3) Εφαρμογές: Η διαδικασία του Focusing με: όνειρα, πόνος, λήψη αποφάσεων, εμπόδια δράσης, κ.ά. (επιλογή θέματος),
(4) Focusing στάση, Focusing συνοδεία

Το πρόγραμμα ολοκληρώνεται σε 8 συναντήσεις.

Η ολοκλήρωση του προγράμματος οδηγεί

  • στην απόκτηση του Πιστοποιητικού του Focusing συνοδού από Ελληνικό Κέντρο Focusing,
  • καθώς και από το Διεθνές Ινστιτούτο Focusing Νέας Υόρκης.

Εκπαιδευτές: Αναστασία Μητροπούλου, Νίκος Κυπριωτάκης

Περαιτέρω πληροφορίες για τις επί μέρους εκπαιδευτικές συναντήσεις,
καθώς και οι ημερομηνίες έναρξης τους, όπου δεν αναγράφονται,
θα ανακοινωθούν μέσα στο επόμενο χρονικό διάστημα.


Δηλώστε τη συμμετοχή σας:

Πως μπορεί να μας βοηθήσει το Focusing

Το Focusing μπορεί να μας διδάξει πώς :

  • να έλθουμε σε επαφή με βαθύτερα στρώματα της ύπαρξής μας και έτσι να γνωρίσουμε τί πραγματικά αισθανόμαστε και τι πραγματικά θέλουμε.
  • να συμφιλιωθούμε με τον εαυτό μας και να τον αποδεχτούμε όπως αληθινά είναι.
  • ν’ αποκτήσουμε, ή και να βελτιώσουμε, τη σχέση μας με το σώμα μας.
  • να παίρνουμε σημαντικές αποφάσεις, μ’ εμπιστοσύνη στον εαυτό μας, την κρίση μας και την αξιολογική μας ικανότητα.
  • να μετατρέψουμε την αυτοκριτική και την ασάφεια των «μηνυμάτων» μας, όσον αφορά στην προσωπική, επαγγελματική και κοινωνική μας ζωή, σε ισχυρούς συμμάχους.
  • να βιώσουμε ηρεμία, δυναμισμό και απόλαυση της ζωής

Επίσης μπορεί να συνδυασθεί με την θεραπεία μας και έτσι αυξήσει την αποτελεσματικότητά της